Acneea este o afecțiune a pielii care pătează pielea sau o desfigurează cu cosuri, puncte negre, pustule roșiatice sau chisturi.
Pentru mulți oameni, în special pentru tineri, nu este o simplă suferință a pasagerilor care durează doar câteva luni, ci o boală gravă a pielii. Adolescenții au suferit întotdeauna cel mai mult. Potrivit unor experți, aproximativ 80 la sută dintre ei sunt afectați în diferite grade de acnee.
Cum poți combate această problemă plictisitoare care stânjenește atâția oameni?
1) Amintiți-vă că tensiunea nervoasă și emoțiile pot stimula secreția sebacee. Se poate întâmpla ca un cos mare să apară chiar înainte de un eveniment important sau în timpul examinărilor mult așteptate. Încercați să controlați anxietatea și să nu vă stresați prea mult. Poate savurați-vă plimbări frumoase în aer liber sau recreere sănătoasă pentru a vă calma.
2) Știți că, în ceea ce privește publicitatea, nu există niciun remediu miracol pentru a combate cosurile și acneea . Cu toate acestea, există produse precum geluri, creme, loțiuni demachiante, săpunuri și măști faciale care conțin peroxid de benzol (un agent antibacterian) care ajută la menținerea acneei sub control. Cu toate acestea, este întotdeauna important să curățați bine pielea cu un săpun sau o loțiune care dezinfectează porii, astfel încât să nu se infecteze. Evitați uleiurile grase sau cosmetice pe bază de uleiuri grase și îndepărtarea machiajului înainte de a dormi.
3) În cazurile de acnee îngrijorătoare și desfigurante , este bine să consultați medicul și, în special, să contactați un dermatolog, care vă va putea consilia cu privire la cele mai potrivite produse pentru curățarea pielii și o îngrijire precisă de urmat.
4) Aveți grijă de sănătatea dvs. în general, hrănindu-vă într-un mod sănătos și echilibrat, făcând exerciții fizice, rămânând în aer liber cât mai mult și dormind suficient. Acest lucru ajută la scăderea aspectului cosurilor . Evitați alimentele cu conținut scăzut de nutrienți și non-naturale, preferați fructele, ideale pentru pielea sănătoasă.
5) În sfârșit, înarmați-vă cu multă răbdare! Întrucât a durat o anumită perioadă de timp pentru a apărea problema, nu trebuie să vă așteptați să dispară peste noapte. Unii necesită un an pentru a beneficia de tratament, dar îmbunătățiri pot fi observate încă din șase săptămâni. Urmați scrupulos sfaturile menționate mai sus și orice tratament indicat de medic, acneea dvs. va dispărea în timp!