Ați dori să evitați arsurile solare și să aveți un bronz perfect care durează mult timp ? Pentru a obține acest rezultat, trebuie să alegeți protecția solară potrivită !
Pentru a alege corect protecția solară ideală pentru tipul tău de piele, mai întâi trebuie să-ți cunoști tipul de piele . Fiecare fototip corespunde factorului solar potrivit , care este numărul pe care îl găsiți indicat pe fiecare produs solar (de ex. 10, 15, 20, 50). Pare complicat, dar în realitate este foarte simplu!
Iată un ghid util și un tabel simplu pentru a afla despre pielea ta și pentru a identifica factorul de protecție adecvat.
CUM SA DESCOPERI FOTOTIPUL
Ce este? Fototipul este o clasificare folosită în dermatologie, determinată de calitatea și cantitatea de melanină prezentă în afecțiuni bazale pe pielea noastră. Indică reacțiile pielii la expunerea la radiații ultraviolete și tipul de bronz care poate fi obținut prin aceasta. De fapt, pielea fiecăruia dintre noi reacționează la lumină într-un mod diferit.
Există 6 fototipuri, aflați care faceți parte:
- FOTOTIPUL 1 : păr blond sau roșu cu pielea foarte ușoară;
- FOTOTIPUL 2 : păr blond sau maro cu pielea deschisă la culoare;
- FOTOTIPUL 3 : păr blond închis sau persoane cu piele sensibilă;
- FOTOTIPUL 4 : părul brun cu pielea moderat sensibilă;
- FOTOTIP 5 : păr negru / costum închis și ten de măsline;
- FOTOTIPUL 6 : păr foarte închis / negru și piele nesensibilă.
Cunoașterea fototipului tău este punctul de plecare pentru alegerea cremei cu factorul potrivit de protecție solară care poate păstra sănătatea pielii noastre. Daunele care decurg din expunerea incorectă la radiațiile ultraviolete provocate de lumina soarelui și lipsa de protecție pot fi mai grave decât s-ar putea imagina: arsuri solare, erupții solare, blistere pe piele, pete de piele, îmbătrânirea pielii, riduri profunde și, în cel mai rău caz, cancer de piele și melanomuri.
Care sunt factorii de protecție solară pentru a alege?
Toate produsele solare indică pe ambalaj un număr SPF care reprezintă factorul de protecție solară și definește capacitatea de a apăra pielea de insulta actinică, în special de radiațiile UVB. Acest număr este denumit în mod obișnuit SPF, care corespunde factorului englez de protecție solară .
Iată diferiții factori de protecție solară:
- FACTOR 50+ protecție foarte ridicată;
- FACTOR de la 50 la 30 de protecție ridicată;
- FACTOR de la 25 la 15 de protecție medie;
- FACTOR de la 10 la 6 protecție scăzută.
Este important să alegeți protecția solară cu filtre de protecție atât pentru razele UVA, cât și pentru razele UVB . În trecut, se credea că razele UVA sunt inofensive, dar astăzi știm că razele UVA sunt cele mai periculoase, deoarece sunt responsabile de îmbătrânirea pielii și de deteriorarea celulară care predispune la tumorile pielii. Razele UVB se opresc la nivelul epidermei și pot provoca daune imediate (cum ar fi arsuri solare și arsuri solare) în timp ce razele UVA ajung și ele la derm, stratul cutanat care se află sub epidermă.
TABEL: PROTECȚIA SOLARĂ PE BAZA FOTOTIPULUI
Cum să alegi protecția solară? Trebuie doar să identificați tipul de piele din care faceți parte și aflați factorul de protecție solară pe care crema îl va fi adaptat pielii noastre. Cremele și produsele solare de pe piață încearcă astăzi să acopere toate tipurile de fototipuri. Privind tabelul și imaginea de mai jos, care ne-a fost oferită de ABC Cosmetics, puteți afla ce fototip aparțineți și care este protecția solară potrivită pentru dvs.
FOTOTIPUL 1 - Protecție foarte mare SPF 50+
Piele foarte deschisă, ochi ușori, pistrui, păr blond sau roșu. Cei care fac parte din acest fototip sunt extrem de fotosensibili, ard ușor și aproape niciodată nu se pot bronza . Este foarte important să protejați pielea atât înainte, cât și în timpul expunerii la soare, folosind o protecție solară SPF 50+.
FOTOTIP 2 - Protecție de la SPF 50 / SPF 30 foarte mare la înalt
Piele ușoară și sensibilă, care se bronzează puțin și arde ușor, cu ochii și părul ușor. În acest caz, este indicat să începeți să folosiți o protecție solară medie-înaltă la schimbarea anotimpului, în special pe față. Vara, în schimb, este mai bine să optezi pentru un SPF 50 la primele expuneri la soare, apoi să treci la un SPF 30.
FOTOTIPUL 3 - Protecție medie SPF 25 / SPF 20
Tenul mediu, pielea sensibilă, ochii și părul maro deschis. Cei care se încadrează în acest fototip se bronzează treptat, fără dificultate, și se arde foarte rar . Protecția medie SPF 25 este recomandată pentru protejarea pielii împotriva îmbătrânirii foto, hidratării și protejării acesteia.
FOTOTIPUL 4 - Protecție medie SPF 20 / SPF 15
Părul brun sau brun, ochii întunecați și pielea măslinie, care se bronzează rapid și este rareori arsă . Este recomandabil să aplicați o protecție SPF 20, scăzând treptat factorul de protecție pe măsură ce vă expuneți la soare.
FOTOTIP 5 - Protecție scăzută SPF 10
Tenul de măsline, părul negru, ochii întunecați. În astfel de cazuri, o protecție solară SPF 10 este suficientă pentru a proteja pielea de razele UV. Cei care aparțin acestui fototip aproape că nu ard niciodată și se întunecă imediat sub soare.
FOTOTIP 6 - Protecție scăzută SPF 10 / SPF 6
Piele întunecată, ochi întunecați și păr negru. Acest tip de piele are nevoie de o protecție scăzută, deoarece este aproape imposibil de scaldat- o având deja o piele foarte întunecată. Cu toate acestea, crema de soare este folosită pentru a menține pielea hidratată și pentru a preveni cancerile de piele.
CONSILIU UTIL PENTRU EVITAREA DEZURILOR PIELEI
În general, este indicat să începeți să folosiți o protecție solară mai mare atunci când sunteți expus la soare pentru prima dată, chiar dacă aveți o piele de măsline, pentru a reduce daunele provocate de struguri, mai puțin vizibile decât uvb, dar capabile să acționează adânc asupra pielii.
Alți factori de luat în considerare sunt:
- ora zilei : între orele 12.00 și 3.00 nu este recomandat să faceți soare, mai ales dacă aveți o piele ușoară și sensibilă (pentru copii este mai bine să evitați expunerea la soare între orele 11.00 și 16.00);
- locul și altitudinea : în tropice și în munții înalți este necesară o protecție mai mare, deoarece cantitatea de radiații UV este conectată la unghiul de înălțare a soarelui (adică cu cât soarele este mai mare la orizont și perpendicular pe pământ, razele soarelui sunt mai puternice);
- radiații reflectate : apa, nisipul, gheața și zăpada au capacitatea de a reflecta radiațiile, precum o oglindă, înmulțind astfel efectul luminii solare asupra pielii, care este afectat atât de soare direct, cât și de radiații reflectate.
În cele din urmă, aveți grijă să nu folosiți protecții solare expirate care nu ar fi eficiente. Protecțiile solare expiră în fiecare an? Consultați întotdeauna PAO-ul indicat pe ambalaj cu simbolul unui borcan cu cremă deschisă, care indică lunile în care trebuie să consumați produsele cosmetice după deschiderea ambalajului.
Sperăm că acest mic ghid cu privire la modul de alegere a protecției solare poate fi util atât pentru vacanța de vară, cât și de iarnă .